Diario de Nata€, 14 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015

72 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2015:

833 kcal

Grasa: 26,04g | Prot: 63,46g | Carbh: 86,82g. Desayuno: Арт Лайф Каша 3 Злака с Ананасом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Суп Мисо. Cena: Макароны по Флотски, Приготовленная Чечевица, Карась. más...

2208 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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