Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 29,77g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Cena: Mayonez, Ketçap, Burger King Tırtıklı Patates (Orta Boy), Sütaş Ayran, Gözleme. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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