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Mycket protein håller mig mätt och har inga cravings längre att stå emot 💪
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 87,75g | Prot: 167,42g | Carbh: 12,91g.
Desayuno: Äggvita, Stekt Ägg. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Romsås, Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, ICA Romsås. Cena: Kycklingfilé, Entrecote, Äggvita, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Rosévin, Kolibrie Brie. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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