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mach mal pause, mit biobrause
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 180,95g | Carbh: 265,39g.
Desayuno: Lord Nelson Earl Grey, Granini Orangensaft, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Cena: K-Classic Vollkorn-Sandwich, Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Oldenlander Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Best Body Protein Block, Best Body Protein Block. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LordHelix
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