Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 143,64g | Carbh: 229,55g.
Desayuno: Marks & Spencer Hass Avocado, Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Almuerzo: Olive Oil , Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Soreen Original Malt Loaf, Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Cena: Penne. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%, Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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