|
двадцать первая неделя
за неделю +1,300 🙄🥵
общее - 12,900 💖
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 74,12g | Carbh: 227,55g.
Desayuno: Шудашова Каша Манная , Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Клубника, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Свекольник. Cena: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Пшеничный Хлеб, KDV Хрустящий Картофель с Солью. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|