Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 98,61g | Carbh: 133,72g.
Desayuno: Greenfields Susu Skim, Buah Naga, Stroberi, Sunpride Banana, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Después del Desayuno: Kopi Latte. Almuerzo: Tahu Goreng, Tomat Ceri, Nasi Putih. Merienda: Tricks Original Baked Crisps. Antes de la Cena: Teh Tawar. Cena: Jamur Putih (Ditumis), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Margarin, Spageti. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de febrianu1502
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