Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 105,50g | Carbh: 91,11g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Coco, Ovo. Almuerzo: Garoto Bombom Crocante, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pão de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruleit
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