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demain je commence kéto diet.
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 83,08g | Carbh: 46,26g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, バター, コーヒー. Almuerzo: Monoprix Roquette , Picard Oignons Rouges Émincés, Auchan Brocolis , Auchan Feuille de Chêne , huile vierge de lin, Huile Olive Bio, mct oil, ゆで卵, サーモントラウト, チーズ. Cena: ゆで卵, セロリ, ブロッコリ, 焼き鳥, mct oil. Pasa Bocas / Otros: イチゴ, ドライローストピーナッツ 有塩. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 35 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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