Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 73,87g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Banana Prata, Pullman Pão Integral . Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clight Suco, &Joy Barra de Cereal . Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral , Tirol Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrayneohara
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