Diario de jack_the_lifter, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:
2178 kcal Grasa: 80,17g | Prot: 175,39g | Carbh: 184,53g.   Almuerzo: Baklava, Coop Edamer Affettato, Milk Pro High Protein Vaniglia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mortadella, Puglia Sapori Tarallini, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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