Diario de Allsmiles427, 13 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:
1715 kcal Grasa: 91,38g | Prot: 78,98g | Carbh: 147,25g.   Almuerzo: Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers, Southern Home Grade A Large Eggs. Cena: Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Digiorno Pizzeria! Thin Primo Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Fudge Rounds (34g), Talenti Chocolate Chip Cookie Dough Gelato, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
2017 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 45 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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