Diario de elly elisa, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024

63 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:

554 kcal

Grasa: 22,29g | Prot: 37,82g | Carbh: 49,58g. Desayuno: Pepes Tahu, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Pepes Tahu. más...

1932 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana


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