Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 21,23g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Almuerzo: Чай с Сахаром, Гречневая Каша. Cena: Инжирный Персик. Pasa Bocas / Otros: ARO Кофе 3 в 1. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalemis
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