Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 45,08g | Carbh: 271,73g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Deschutes Brewery Black Butte Porter. Cena: Boiled Potato, Cooked Leek, Beer, Baked or Broiled Catfish. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type). más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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