Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 76,93g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Sanitarium Up & Go Protein Energize, Metamucil Orange Fibre Supplement, Tea with Milk, Yakult Yakult. Almuerzo: Regular Cream Cheese Spread, Alfalfa Sprouts, Coffee with Milk, Mission Spinach & Herb Wrap, Cucumber, Coles Cheese Slices, Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Berg Thinly Sliced Turkey, Cherry Tomatoes. Cena: Sweet Potato , Mashed Potato (from Fresh), Coles Green Mixed Vegetables , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fourlegsarebest
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