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Körperfett 34,2 % Muskeln 45,5 %
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 47,34g | Carbh: 205,30g.
Desayuno: Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst. Almuerzo: Müller Milchreis Kirsche. Cena: Olivenöl, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ja! Apfelsaft, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Banane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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