Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 87,66g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Lipton Холодный Зелёный Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Almuerzo: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Snacker Сушеное Мясо Свинина. Cena: Макларин Пиво Ремесленное, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Sauna - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de oirirnao
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