Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 25,04g | Carbh: 44,96g.
Desayuno: Danone Activia Sade, Yurdum Dilim Ananas, Ceviz. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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