Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 91,77g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Batata no Forno (Casca Consumida), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Ricota, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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