Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4724 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 288,55g | Carbh: 734,27g.
Desayuno: Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Glück Marmelade Kirsche, Kölln Schmelzflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Choco Rice, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Schär Bagel. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Schoko Krispies, Kellogg's Corn Flakes, Rosinenbrot, MAOAM Fruity Stixx, MAOAM Bloxx (22g), Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Reiswaffeln , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Dulano Kochschinken, Mischkornbrot. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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