Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 96,68g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Oatflakes Flacon d'avoine, Chergui Protein Drink , Pêches. Almuerzo: Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Tomates. Cena: Pain de Blé Entier, Filet de Poulet, Ricotta Ricotta 0% Gras, Cake Ble Dur Cake. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Cacahuètes, Banane, Chergui Protein Drink , Aicha Confiture , Casino Bio Galette de Riz , Datte, Sante Sante Peanut Butter Smooth No Palm Oil. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatbeefpatty
|