Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 181,63g | Carbh: 263,78g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Vayu Instant Rice Pudding. Cena: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Heidelbeeren, WellMix Whey Protein Vanille, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Landser1942
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