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Wasser wieder weg, Laune besser 🥳 Hello again 98. Jetzt gehts weiter Richtung 95!
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 105,69g | Prot: 121,24g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Ei, Magerquark, Gartenkrone Prinzessbohnen , Süßkartoffel, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Almuerzo: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ener Bio Konjak Nudeln, REWE Bio Pizza-Tomaten, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Senf, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gilgens Rosinenbrötchen . Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven, Manner Haselnuss Knuspino, Gouda, Basic Dinkelpops mit Honig, Goldland Blütenhonig, Laudatio Latte Macchiato Classic , Milch (Vollmilch), Äpfel. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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