Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 184,99g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Olive Oil , Co-Op Slow Roast Tomato Sourdough, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. Cena: Soreen Original Malt Loaf, Egg Omelette , Chicken Breast Meat, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Frozen Blueberries, Pears , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mandydanievans
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