Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 85,36g | Carbh: 79,01g.
Almuerzo: Putih Telur Matang, Bakwan, Uleg Sambal Geprek, Ayam Panggang, Fukumi Nasi Porang. Cena: Telur Rebus, Sania Minyak Goreng, Bayam, Putih Telur Matang, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Soft Chocolate Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de peju4ng50kg
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