Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 113,02g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Свежее Завтра Творог 5%, Яблочное Варенье, Станция Молочная Сметана 15%. Almuerzo: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Кимчи-суп курица. Cena: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Трио, Лазанья фарш пакет. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|