Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 83,09g | Carbh: 85,68g.
Desayuno: Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. Almuerzo: Peanut Butter Sandwich, Swiss Dairy Fat Free Milk, Fried Egg , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bob's Red Mill Flax Seed, Simply Nature Chia Seeds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Oat. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Scallops, Specially Selected Mussels in Garlic Butter Sauce . más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de christlen1
|