Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3775 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 239,26g | Carbh: 438,26g.
Desayuno: Banana, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Flocos de Aveia, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pao alentejano, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Almuerzo: Melão, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Pingo Doce Arroz Integral. Cena: Pingo Doce Iogurte Natural, Sopa de Legumes, Atum no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PeterC7
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