Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 78,14g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Tahu Kukus, Telur Dadar, Gabin coklat keju. Almuerzo: Sambal goreng, Paha Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siomay. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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