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174.8, lowest ever, AND I hit my second weight goal!
Now, let's see if I can hit 165, or if I even need to hit 165.
We'll see, but I'm stoked.
I'll probably be up again on Monday, but meh, I'm seeing some pretty steady, albeit slow, weight loss lately.
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 65,27g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: Hy-Vee Light English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, 2% Kraft Singles, Canadian Bacon. Almuerzo: French Fries, Cuban Sandwich. Cena: Amish Casserole. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuit Training - 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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