Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 167,47g | Carbh: 164,99g.
Desayuno: Senseo Café, Scientec Nutrition Créatine, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Joker Jus d'orange, Milbona Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocon d'avoine. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nectarines, St Môret St Môret, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Oceansea Gerookte Zalm, Maïs. Cena: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nectarines, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujuhtc
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