Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 33,38g | Carbh: 64,95g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника. Cena: Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Винегрет, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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