Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 126,12g | Carbh: 266,32g.
Desayuno: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Almuerzo: Tesco Frozen Blueberries, Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin , Cooked Broccoli, Waitrose Italian Ricotta, Penne. Pasa Bocas / Otros: Soreen Original Malt Loaf, Gala Apples. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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