Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 100,89g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Smølferugbrød, Peberfrugter, Rema 1000 Hamburgerryg, Velbo Danbo Mellemlagret 30+ 16% Fedt. Almuerzo: Beauvais Drueagurker . Cena: Rema 1000 Salatost i Tern, Rema 1000 Kikærter I Lage, Hvidkål, Champignonstykker og Stilke, Radiser, Løg, Agurk (med Skræl), Majs, Kinakål, Tomater, Grillspyd, Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Coop Mørk Chokolade 80%, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Cheasy Laktosefri Letmælk, Netto Banan. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stjernestrøet
|