Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 156,12g | Prot: 89,32g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Перекресток Биточки Куриные на Пару, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Вода, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Апельсин, Омлет с Молоком, Пятерочка Огурец Свежий, Хлеб Черный, Помидоры. más...
|
|
3125 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Дорога с работы - 1 hora y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Дорога на работу - 1 hora y 1 minuto, Lavar Platos - 1 hora y 28 minutos, Apple Health - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.loriks1
|