Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 90,67g | Carbh: 399,88g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. Almuerzo: Romanza Vanilleeis, Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Meyer Menü Spaghetti Pesto. Cena: Rotkäppchen Sekt Mild, Chia-Samen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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