Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 143,82g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Arbuz, Brzoskwinie, Cynamon, Pilos Twaróg Chudy, Lestello Kasza Manna, Pilos Mleko 0,5%, Agrest, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Borówka Amerykańska, Jabłko. Cena: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Biedronka Pieczarki, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy, Ogórek Gruntowy, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Pomidory, Pomidory Koktajlowe, Zott Mozzarella Light, Pikok Szynka Swojska, Omlet lub Jajecznica, Carrefour Jogurt Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Marchewki, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daviria
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