Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3545 kcal
|
Grasa: 104,48g | Prot: 108,99g | Carbh: 550,11g.
Desayuno: Сыр Российский, Батон, Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Компот без Сахара, Картофель Тушеный с Курицей, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Тефтели, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Nestle Nuts Duo, Ржаной Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Ржаной Хлеб, Батон, Nestle Nuts Duo, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Песочное Печенье, Яблочный Сок, Mixbar Семечки, Яблоко, Mixbar Семечки, Пряник, Пискаревский Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|