Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 124,16g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Scrambled Egg , Co-Op Slow Roast Tomato Sourdough. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin , Broccoli , Penne, Waitrose Italian Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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