Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 83,38g | Carbh: 208,74g.
Desayuno: K-Classic Kochhinterschinken, Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Kaufland Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Gekochtes Ei. Cena: Kaufland Gemüse auf Reis, Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla . Pasa Bocas / Otros: Kaufland Eiweißbrot, Kirschkuchen, Langnese Calippo Cola, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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