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Pesagem do dia 30/05/2024: 86,5kg
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***** (d1)
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 93,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 84,59g | Carbh: 303,27g.
Desayuno: Maçã, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almuerzo: Pipoca. Cena: Mandarim Peta Mandarim, Patê de Atum, Pão Torrado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Piraquê Biscoito Maltado Black com Cobertura Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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