Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 72,16g | Prot: 68,67g | Carbh: 257,31g.
Desayuno: Sondey Neo, Kakaopulver (Ungesüßt), Amfit Whey Protein Salted Caramel Flavour, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Plattpfirsich, Kiwi, Äpfel, Backpulver, Amfit Whey Protein Salted Caramel Flavour, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Almuerzo: Food For Future Choco Triple Eis, Smiley's Ben & Jerry's Cookie Dough, Ben & Jerry's The Vermonster, Caotina Kakao Noir, REWE Bio Kokos-Reis Drink. Cena: Milram Rahmkäse , Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Aldi Körniger Frischkäse, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Kinder Riegel (21g), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Becel Vital Omega 3. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana.like
|