Diario de ines-h, 31 may. 24

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Hab zuviel gegessen, deshalb keine Abnahme. Ich brauche unbedingt wieder mehr Disziplin damit die letzten 4-5 Kilos verschwinden, her mit der Disziplin und dem Durchhaltevermögen.

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2024:

1789 kcal

Grasa: 107,16g | Prot: 72,09g | Carbh: 127,96g. Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Edeka Bio Maasdamer in Scheiben, Schäfer's Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Merci Lovelies, Corny Keks&Go Nuss-Nougat, Fettreduzierter Milchkaffee. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

💪💪

31 may. 24 por el miembro: traeumerin46

Eine Runde Motivation für dich.

31 may. 24 por el miembro: Ingrid2466

fühle mit dir heng auch gerade an meinen letzten 4kg

31 may. 24 por el miembro: ichderdaniel

Wenn Du sie gefunden hast, sag mir Bescheid. Dann schau ich auch bei mir, ob ich sie finden kann. Sie hat sich bei mir auch versteckt. 🫣🤭

31 may. 24 por el miembro: Jule Go !

Kopf hoch du schaffst es 👍

31 may. 24 por el miembro: mariam.meyer53

Du schaffst das 💪👍🍀

31 may. 24 por el miembro: jachta

Wo ein Wille, da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀🍀🍀

31 may. 24 por el miembro: wuschel_75

Danke für Eure Unterstützung

31 may. 24 por el miembro: ines-h

Gut gemacht

02 jun. 24 por el miembro: mariam.meyer53

Es sind ja momentan einige, die etwas aus der Spur geraten sind... Die letzten Kilos schaffst Du auch noch dieses Jahr!

02 jun. 24 por el miembro: MenthePip

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, das schaffst du. Die letzten paar Kilo sind oft die schwersten. 💪🏼🤗

03 jun. 24 por el miembro: miamia3


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