Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 98,68g | Carbh: 61,98g.
Desayuno: Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gochujang, Hellmann's Real Mayo, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Olijfolie, Gekookt Ei, AH Biologisch Griekse Feta, Miras Gekookte Kikkererwten, Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Verse Spinazie . Almuerzo: Bio+ Karnemelk, Komkommer (met Schil), Bibigo Seasoned Seaweed , Dirk Cottage Cheese, De Vegetarische Slager Kipworst, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Euro Shopper Doperwten, Wasabi, Bibigo Seasoned Seaweed , Kikkoman Sojasaus Less Salt, Gochujang, Wortelen, Deen Zalmfilet met Huid, AH Groene Asperges, Broccoli, AH Verse Spinazie . Pasa Bocas / Otros: Vivani Pure Chocolade 75%, AH Basic Chocolate Chip Cookies. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carroR1980
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