Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 52,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1598 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 103,06g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Lechuga, Aguacate, Mayonesa, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Multigrano. Almuerzo: Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mayonesa, Pechuga de Pollo, Habaneras Galleta Integral. Cena: CHEN Queso Manchego Light, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Libanius Jocoque Seco Natural, Mostaza, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Fruit & Nut, Mangos, Lala Leche Light, Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Café. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.chona
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