Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 75,51g | Carbh: 214,10g.
Desayuno: Jaguacy Avocado, Iogurte de Baunilha (Magro). Después del Desayuno: Vinho Cabernet Sauvignon, Cachaça. Almuerzo: Kibe Cru, Brócolis Cozido, Jiló, Pimentão Amarelo, Uniagro Tomate Seco , Almeida Prado Mussarela de Búfala . Merienda: Caqui, Hortifruti Abacaxi. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Feijão. más...
|
|
4941 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roberto Fasano
|