Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 81,97g | Prot: 101,76g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Salami, Moreno Cappuccino, Lätta Lätta Joghurt, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Ja! Barbecue Sauce, River Cola 0% Zucker, ORO di Parma Tomaten Stückig, Netto Spiralnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: River Cola 0% Zucker, Delikato French Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Balconi Trancio, Linessa Sprühsahne, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Gut & Günstig Cola Mix Zero, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. más...
|
|
4287 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BerndP1972
|