|
Вес стоит 2й месяц (не беру расчет +-100гр). Вздернула организм пивком, и вновь на легкий деффецит..
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 40,36g | Prot: 111,10g | Carbh: 86,52g.
Desayuno: Волжанин Белок Яичный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Almuerzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка на Пару. Cena: Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Pasa Bocas / Otros: Ванильное Мороженое, Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|