Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 124,42g | Prot: 74,63g | Carbh: 48,43g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Olive Oil , Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's French Mild Brie, Florette Classic Crispy Salad. Cena: Radish, Krakus Pickled Dill Cucumbers, Bastides Saucisson Sec. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Pears . más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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